Não é sono

Estava assistindo uma entrevista com um especialista em dietas e controle de ansiedade alimentar que citou uma frase por ele utilizada para fazer seus pacientes escamotearem e enganarem a fome:

“Não é fome, é sede”

Segundo ele, ao final da consulta cada paciente recebia um adesivo com esses dizeres para ser fixado na porta da geladeira. O objetivo era confundir a mente levando-o a tomar litros d’água quando fome sentisse. Achei aquilo interessante e até já pus em prática esse conceito algumas vezes, mas até hoje não sou capaz de afirmar quanto à sua eficácia.

Então, pegando carona nessa ideia, fui me lembrando de situações onde poderia aplicar a mesma técnica, porém fazendo o oposto: desmascarando e revelando as intenções reais da mente em determinadas ações, pensamentos e condutas, chamando as coisas pelo verdadeiro nome , expondo as reais razões por trás de cada gesto e cada atitude que percebemos em nosso dia a dia com conhecidos, família e até em nós mesmo.

Deixo aqui minha sugestão de frases que podem ser recitadas como mantras ou até virarem adesivos -por que não ?

Não é sorte, é esforço

Não é medo, é cautela

Não é esquecimento, é descaso

Não é negligência, é indiferença

Não é atraso, é arrogância

Não é crítica , é inveja

Não é felicidade, é exibicionismo

Não é cansaço, é preguiça

Não é falta de tempo, é de vontade

Não é ambição, é ganância

Não é economia, é avareza

Não é saudade, é imaturidade

Não é amor, é posse

Não é ciúme, é desconfiança

Não é dor, é fingimento

Não é preocupação, é controle

Não é alegria, é loucura

Não é irreverência, é estupidez

Toda essa reflexão me fez lembrar da minha filha quando pequena, que no cair da noitinha começava a dar chilique ficando mal-humorada, de cara feia, chorosa e chata com tudo e com todos. Então falando baixinho, dávamos a sentença que a deixava furiosa:

“Não é chatice, é sono…”

Ela prontamente gritava aos prantos:

-NÃO É SOOOONOO!!!!!!