Shawn Mendes segue curtindo o litoral de Alagoas e, assim como muitos turistas nesta época do ano, acabou exagerando na exposição ao sol. O cantor canadense foi flagrado com a pele avermelhada após passar horas na praia durante a temporada de fim de ano no estado.
Com as altas temperaturas e sensação térmica elevada no litoral alagoano, os riscos de queimaduras solares e insolação aumentam para moradores e visitantes. Especialistas reforçam que o cuidado com a pele é fundamental para evitar problemas imediatos como ardência, bolhas e descamação, além de danos a longo prazo, como o câncer de pele.
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COMO EVITAR QUEIMADURAS
Segundo dermatologistas, alguns cuidados simples reduzem bastante o risco de queimadura:
- aplicar filtro solar FPS 30 ou mais, reaplicando a cada duas horas
- evitar exposição direta entre 10h e 16h
- usar chapéu, óculos de sol e roupas leves
- procurar sombra sempre que possível
Também é importante não permanecer longos períodos sob o sol nos primeiros dias de viagem, quando a pele ainda não está adaptada. Vale ressaltar que hidratação ajuda a proteger a pele e que, durante o verão, precisa ser redobrada. Recomenda-se:
- beber bastante água, sucos naturais e água de coco
- consumir frutas e legumes ricos em água
- incluir alimentos com carotenoides, como cenoura, abóbora, mamão e beterraba
Esses nutrientes têm ação antioxidante e auxiliam na proteção da pele contra os efeitos da radiação solar.
JÁ EXAGEROU NO SOL? VEJA O QUE FAZER
Quem ultrapassou o limite e ficou vermelho, como aconteceu com Shawn Mendes, deve adotar medidas para aliviar os sintomas. Dentre eles, usar hidratantes calmantes após o banho, fazer compressas frias, como chá de camomila gelado, evitar banhos quentes e demorados, não usar esfoliantes ou esponjas e, se preferir, usar roupas soltas e leves
Se houver dor intensa, febre, bolhas grandes ou mal-estar, a orientação é buscar atendimento médico.
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