Além de planejar uma nova turnê para o Detonautas, Tico Santa Cruz colocou como meta para 2026 participar do Ironman 70.3, uma competição de triatlo. Com isso, o cantor, de 48 anos, tem feito treinos de corrida, de bicicleta e nadando em mar aberto para ficar com o físico tinindo até agosto (e para a vida toda).
— Parece impossível? — brincou o músico, ao EXTRA, ao revelar os planos.
Cantor é vocalista do Detonautas
Mas ninguém aqui duvida da capacidade deste “quadriatleta”. Ontem mesmo, como não conseguiu pedalar na rua, lá foi o músico para um exercício adaptado na academia. Segundo ele, a experiência foi “tão legal quanto ajoelhar no milho”.
“Mas não recebo isso como castigo, apesar de parecer. É a maneira de fazer a manutenção dos treinos e não perder o ritmo”, disse ele no Instagram, que ainda propôs uma reflexão aos seguidores: “Você já está fazendo o que planejou? Vamos nessa”.
Além das modalidades exigidas para uma competição de triatlo (natação, ciclismo e corrida), Tico tem combinado outras atividades de preparo físico, como musculação e treino funcional. E ele quer mais.
“Depois de algumas semanas com apenas 1 treino por dia, preciso voltar a me posicionar de forma que consiga realizar 2 treinos por dia como vinha fazendo. Cada dia é um novo desafio e vamos seguindo por aqui! Força a todos nós que acreditamos e temos objetivos”, comentou Tico.
Enquanto foca na saúde, o físico vai ganhando novos contornos. Há dois anos, ele vem mudando os hábitos alimentares. Além da estética, ganhou, principalmente, mais serenidade. E o conselho é o que ele sempre repete desde que começou a transformação:
“Sem ansiedade por resultados rápidos. Porque ansiedade me levava a comer muito e depois me sentia culpado e entrava num ciclo de frustração na busca pelos resultados rápidos. Estamos falando de mais de um ano adaptando o corpo e a mente para chegar num objetivo. Estético? Claro, sou um artista, quero minha imagem de acordo com o que reflito por dentro, mas principalmente pela disposição e qualidade de vida”, disse o artista em abril do ano passado.
